Close

Obtenez un pack de six comme Cristiano Ronaldo: SIXPAD Abs Belt promet une tonification musculaire avec moins d'effort (mais pas AUCUN effort)

Le concept de la ceinture abdominale SIXPAD semble prometteur: vous pouvez faire pousser un pack de six sans aucun exercice, en passant 23 minutes par jour à porter la ceinture abdominale. Et bien que même SIXPAD déclare que vous verrez une amélioration de 12% de la taille des muscles abdominaux après 8 semainesen plus d'une alimentation équilibrée et de l'exercice, alors qu'une amélioration de 8% a été observée après seulement 4 semaines, je suis sûr que beaucoup de gens penseront qu'en enfilant la ceinture SIXPAD Abs, ils feront pousser des abdos de planche à laver du jour au lendemain.


• Achetez la gamme SIXPAD sur Amazon UK

• Achetez la gamme SIXPAD sur Amazon US

Après quelques semaines d'utilisation, il est difficile de prouver ou de désapprouver les affirmations de SIXPAD. Comme nous l'avons mentionné à plusieurs reprises ici sur Pingtwitter, les abdominaux sont fabriqués dans la salle de sport et révélés dans la cuisine, donc si vous pensez qu'une ceinture EMS transformera votre ventre rond en un pack de six ciselé, vous allez être déçu.

Mais si vous voulez vous entasser dans une activation musculaire supplémentaire alors que vous vous asseyiez simplement sur le canapé en faisant défiler votre flux Facebook, la ceinture Abs SIXPAD pourrait en fait valoir le coût et le niveau d'inconfort assez considérable impliqué.


Les meilleures offres de formateurs SIXPAD EMS du jour SIXPAD Unisexe Ems Trainer ... SIXPAD Arm Belt Amazon £ 210 VoirVoir tous les prixSIXPAD Unisexe Ems Abdominal ... SIXPAD Abs Fit 2 Amazon £ 239 AfficherVoir tous les prixSIXPAD Unisexe Ems Abdominal ... Ceinture Abs SIXPAD Amazon 399,00 € AfficherVoir tous les prixNous vérifions plus de 130 millions de produits chaque jour pour les meilleurs prix

Examen de la ceinture Sixpad Abs

Laissez vos muscles faire le travail à votre place


(Crédit d'image: SIXPAD)

Les appareils SIXPAD ont beaucoup de traction en ligne, principalement grâce à l'approbation de Cristiano Ronaldo, qui a certes un corps bien sculpté et est donc une très bonne personne pour annoncer un entraîneur EMS. En fait, nous devrions écouter ce que Ronaldo a à dire sur le site Web de SIXPAD: «Des performances exceptionnelles sont le résultat d'un entraînement quotidien. Ce n'est pas de la magie. C'est de la persistance. '

C'est le point clé et la principale raison pour laquelle beaucoup de gens ne verront pas de résultats rapides (ou aucun): la ceinture Abs SIXPAD ne fonctionne que si vous bombardez vos abdostous les jourspendant une longue période. Si vous utilisez la ceinture abdominale SIXPAD deux fois par semaine pendant trois semaines, vous ne verrez aucun changement dans la taille de vos abdominaux, je vous le garantis. Si vous consacrez des efforts et du temps à votre entraînement des abdominaux, vous pourriez le faire.


  • Meilleur équipement de gym à domicile: votre guide ULTIMATE pour construire une salle de gym à domicile
  • Où acheter du désinfectant pour les mains: voici où vous pouvez encore acheter du gel alcoolisé

Examen de la ceinture Sixpad Abs

La ceinture Abs SIXPAD est un appareil assez volumineux

(Crédit d'image: SIXPAD)

Ceinture Abs SIXPAD: design

La ceinture ABS SIXPAD est livrée dans une grande boîte plate et j'ai été surpris de sa taille. À bien y penser, la grande taille est compréhensible puisque la ceinture SIXPAD Abs Belt est censée entraîner l'intégralité de vos abdominaux, y compris les obliques, et c'est une grande zone à couvrir. Il existe également en deux tailles (moyenne et grande), donc si vous êtes plus grand (de quelque manière que ce soit), vous pouvez opter pour la ceinture plus grande pour vous assurer que toutes les zones sont correctement couvertes.

Travailler les abdominaux avec la ceinture SIXPAD Abs Belt est assez simple, mais assurez-vous d'appliquer les feuilles de gel à l'arrière de la ceinture avant la première utilisation. Il y a un manuel dans la boîte, mais en général, mettez la ceinture pour qu'elle couvre complètement vos abdominaux. Pas sorcier, vraiment.


Un appui long sur le bouton «+» allume la machine au premier niveau de puissance. Il y a en tout 20 (!) Niveaux de puissance et au cours des quelques semaines que j'ai utilisées la ceinture, je n'ai pu que monter au niveau cinq, il y a donc beaucoup de place à l'amélioration (de mon côté). Les séances durent 23 minutes et vous pouvez faire tout ce que vous voulez en attendant, l'un des principaux avantages de l'utilisation de la ceinture.

• Obtenez la ceinture ABS SIXPAD directement auprès de SIXPAD

Mieux encore, aucun câble ne doit être attaché à la ceinture ABS SIXPAD lorsqu'elle est en mode entraînement afin que vous puissiez vous déplacer librement. L'Abs Belt peut être connecté à votre téléphone via Bluetooth et l'application SIXPAD. L'application SIXPAD est plutôt volumineuse (350 Mo sur Android) et ce n'est pas non plus l'application la mieux notée du Google Play Store, pour une bonne raison.

Grâce à l'application, vous pouvez lancer des séances d'entraînement et contrôler également la puissance de la ceinture. C'est si la ceinture et l'application se connectent du tout: il m'a fallu pas mal d'essais pour jumeler les deux à chaque session, et très souvent j'ai abandonné complètement après quelques essais. À la hausse, vous pouvez utiliser l'application sans vous inscrire, donc pas besoin de transmettre des informations personnelles si vous ne le souhaitez pas.

Heureusement, la ceinture Abs SIXPAD n'a pas besoin d'être chargée très souvent, compte tenu de la fréquence d'utilisation une fois par jour, vous n'aurez à recharger qu'une fois par mois, c'est plutôt bien. Le port de charge est situé au bas de la petite unité de contrôle à l'avant de la ceinture ABS, sous un petit couvercle en plastique. J'ai trouvé cette couverture un peu lâche et elle était souvent défaite, même si je n'ai chargé la ceinture ABS qu'une seule fois, donc je ne peux pas dire que je défaisais la couverture très souvent.

Examen de la ceinture Sixpad Abs

Vous pouvez faire à peu près tout pendant l'entraînement avec la ceinture Abs SIXPAD

(Crédit d'image: SIXPAD)

Sixpad Abs Belt: comment ça marche et ça marche du tout?

Il y a une section entière sur le site Web de SIXPAD détaillant les nuances techniques du système SIXPAD, mais en un mot, les appareils de stimulation musculaire électrique (ou EMS en abrégé) envoient de petites impulsions électriques aux muscles qui à leur tour se contractent et se tendent pendant toute la durée de ces impulsions.

Selon cette page, «l'activité physique normale utilise environ 30% des fibres musculaires, laissant 70% en sommeil. Les EMS peuvent cibler et stimuler efficacement ces fibres dormantes ». Encore une fois, il serait vraiment difficile de prouver / réfuter ces affirmations et même la déclaration ci-dessus utilise des mots comme «environ 30%», donc j'ai des doutes sur la stimulation musculaire à 70%.

Cependant, l'utilisation de la ceinture abdominale SIXPAD peut certainement être ressentie dans vos abdominaux. Je suis allé au cinquième réglage de puissance et mes muscles abdominaux sautaient comme s'il n'y avait pas de lendemain. Après la séance d'entraînement, je pouvais sentir l'entraînement dans mes muscles, peut-être pas aussi intensément qu'après avoir fait une séance de levée de jambe suspendue / déploiement d'abdos, mais étant donné que j'étais juste assis avec une ceinture enroulée autour de mon torse, ce n'est pas trop mal.

En ce qui concerne les allégations («une amélioration de 8% a été constatée après seulement 4 semaines»), c'est difficile à dire. Comment mesureriez-vous une augmentation de 8% de la masse musculaire? J'ai 14% d'indice de graisse corporelle - selon leMoniteur de composition corporelle Tanita BC-401- mes abdos sont donc un peu visibles mais pas assez visibles pour voir une augmentation de 8%.

  • Meilleur pèse-personne: des moniteurs corporels pour appeler votre corps de plage d'été… ou simplement pour vérifier votre poids
  • Meilleur Fitbit: quel tracker fitness ou smartwatch Fitbit vous convient le mieux?
  • Meilleure montre de course: les meilleures montres de fitness pour la course à pied, la gym, les entraînements, le cyclisme et plus

Sixpad Abs Belt: faut-il en acheter une?

La ceinture abdominale SIXPAD n'est peut-être pas votre billet aller simple pour le paradis du pack de six, mais c'est néanmoins un bon appareil complémentaire pour l'entraînement des abdominaux. Contrairement aux appareils d'entraînement et de récupération comme leTheragun G3, l'utilisation de la ceinture Abs SIXPAD ne donnera aucun résultat immédiat et si vous voulez voir des résultatsdéjà, vous devrez l'utiliser comme appareil d'entraînement supplémentaire parallèlement à une alimentation saine et à un entraînement adéquat des abdominaux, comme prévu.

J'ai eu quelques problèmes en utilisant la ceinture SIXPAD Abs Belt, dont certains pourraient être aidés par le fabricant, d'autres ne le peuvent probablement pas. D'une part, mettre la ceinture abdominale froide en janvier, quand vous avez froid de toute façon, n'était pas une expérience amusante. S'il y avait un moyen d'appliquer un peu de chaleur à la ceinture avant de l'utiliser, ce serait génial, mais je comprends que même si une telle technologie était disponible, cela pourrait compromettre la durée de vie de la batterie, par ailleurs excellente.

Deuxièmement, la ceinture SIXPAD Abs Belt - et tous les appareils SIXPAD - doivent être stockés sur un tableau en plastique (fourni avec le produit), afin que les gels de contact restent frais plus longtemps. Mais même en remettant la ceinture sur la planche après chaque utilisation, compte tenu de l'utilisation quotidienne, vous devrez toujours remplacer au moins certaines des feuilles de gel une fois par mois.

Examen de la ceinture Sixpad Abs

La philosophie de SIXPAD: asseyez-vous et laissez le SME faire son travail en toute tranquillité

(Crédit d'image: SIXPAD)

L'application SIXPAD pourrait également utiliser certains TLC, à la fois en termes d'interface utilisateur et de connectivité. L'application et la ceinture ne se trouvaient souvent pas, même après plusieurs essais, ce qui était frustrant. Si c'est le cas, vous pouvez contrôler les différentes zones de la ceinture (panneau principal / zone oblique) ainsi que voir vos progrès et créer des plans d'entraînement.

• Obtenez la ceinture ABS SIXPAD directement auprès de SIXPAD

Si vous prenez la ceinture abdominale SIXPAD pour ce qu'elle est, un appareil d'entraînement gratuit pour les abdominaux qui fonctionne mieux si vous faites de toute façon un effort dans l'entraînement des abdominaux, vous ne serez pas déçu, surtout si vous faites ce qu'on vous dit et utilisez le SIXPAD Abs Ceinture tous les jours pendant une période plus longue.

Compte tenu du prix élevé, je recommanderais d'acheter un SIXPAD Abs Fit 2 ou même un SIXPAD Abs Fit au lieu de la ceinture complète SIXPAD Abs, ce qui pourrait vous faire économiser beaucoup d'argent, et tout ce que vous manquez est l'entraîneur oblique, qui pourrait ne pas valoir 100 £ / 100 $ supplémentaires. Vous dépenserez bientôt cet argent sur des feuilles de gel de remplacement.

Les meilleures offres de formateurs SIXPAD EMS du jour SIXPAD Unisexe Ems Trainer ... SIXPAD Arm Belt Amazon £ 210 VoirVoir tous les prixSIXPAD Unisexe Ems Abdominal ... SIXPAD Abs Fit 2 Amazon £ 239 AfficherVoir tous les prixSIXPAD Unisexe Ems Abdominal ... Ceinture Abs SIXPAD Amazon 399,00 € AfficherVoir tous les prixNous vérifions plus de 130 millions de produits chaque jour pour les meilleurs prix
  • Test des haltères Bowflex Selecttech 1090i: la Rolls Royce des haltères
  • Les meilleurs poids: les meilleurs haltères à utiliser à la maison
  • Avis sur Bowflex SelectTech 840 kettlebell: votre nouveau poids de base pour gym à domicile
  • Meilleur kettlebellpour la perte de poids, les entraînements complets du corps et tout tonique
Les meilleures offres de poudre de protéines de lactosérum et végétaliennes bon marché du jour USN Whey Protein Powder: Blue ... USN Blue Lab 100% Whey Amazon 36,99 € VoirVoir tous les prixOptimum Nutrition Gold ... Optimum Nutrition Gold Standard Amazon 11,99 € AfficherVoir tous les prixPrix ​​réduit Bio-Synergy Whey Better. Whey ... Bio-Synergy Whey Better Amazon 38,39 € 28,86 € VoirVoir tous les prixPerformance Protein Powder ... Forme Performance Protein Selfridges £ 30 ViewVoir tous les prixVega Clean Protein Plant ... Vega Clean Protein Amazon 23,63 € AfficherVoir tous les prixNous vérifions plus de 130 millions de produits chaque jour pour les meilleurs prix